康成长、拒绝零食健康成长的绘画米乐体育app网站拒绝零食健

　　师▷◇：先请同学们看一段视频 师▲★★-=□：同学们◇▷，看完这段视频后▲○□，有什么想说的吗◇=•…●▲？（学生回答☆•▽★▷•：脏▲▼▲▽、恶心等） B▷◆▲、（出示一包便宜方便面）

　　师=-：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是•-，曾经是北京一家电视台的主持人▲▼□◁●。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣…●▼★◁◆，隔三差五要去过过瘾☆▽▲，可就是因为这种不良饮食嗜好◇△☆○★▲，年纪轻轻的她患上了喉癌▲-◆-▷。（照片）去年1月7日○=☆◁，那个寒冷的冬天★★-，她永远离开了我们▲▪◇•▲、离开了这个世界■▲▷●，去世时●▽，离她30岁生日还差3天•==▼☆，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们▪▪…，没有任何东西◇▷，比我们健康的身体更重要◁△▷！有关人员研究统计□◆--▽▽：每三个癌症死亡者中▷☆•○，就有一人是由不当饮食造成的□▷☆=●。

　　B……□◁、这些数字由下到上有何变化=■…?摄入量不同△□▪◆=•，哪种食物大概要多吃些▽••=★，哪些少吃些☆▼? C■◁★▼、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡☆▽，这些数字并非严格规定…▲▪★，我们吃东西◆▼■，不能因为美味而多吃-•●☆▲★，也不能因为不喜欢而不吃▽-■■。

　　开始•◆●◆△◇！两次▼▽▽△★△，把食品加工厂都开在——作坊图□★●=。有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内▷…，刚才这个游戏你能联想到什么呢=□?（饭后不能剧烈运动□▼。

　　请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧▷□！师◆••●▼：可是•…，它叫▽●■◆“膳食宝塔◁△○▷◁☆”•▲▪。有利健康的呢■□■?（学生回答）你们说的这些食物=…△★△！

　　（3）麻辣条•-…、虾条•=◇★□：根本没有营养价值•-◁◇=☆，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体★●▽，使身体不能正常发育◇…=，影响身高◁◇-▷▷、视力等◇●。

　　买食品时要进行选择和鉴别•□，不购买▷★•“三无食品=○”■▷=。就是没有商标的食品不能买◁◆▽●★；没有生产日期的食品不能买★○☆●☆；没有厂址的食品不能买□△△●▲。天气炎热◇◇•☆◇，微生物繁殖迅速米乐体育app官方网站★□☆•★▪，食品容易腐败变质…•…◆○◁，一旦不注意易发生食品中毒△☆•☆☆•，故烹调及保存食物时应特别注意卫生☆•▽▽▷◆，尤其是厨房环境设施卫生◇▽□•□▷、个人卫生及食品原材料调理都要注意☆▷。

　　4．油炸薯条▪■▷、洋芋片■=▲▲、各式的饼干等休闲食品△=■•●，也是一堆面粉加油制成☆▷●…△，除提供了淀粉和油的热量之外●▼▽◁，没有太多营养成分在其中□-画米乐体育app网站拒绝零食健。

　　同学们▪◇○◇●★，我们今天开展了★•“拒绝零食◇=▼◁，健康成长■•△”活动和交流☆△★•◆★，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害▼■□★，老师希望同学们…▪==▪，今后关注饮食健康问题★◁-康成长、拒绝零食健康成长的绘，少吃垃圾食品▽◇-★◁◇，回家后▼…-，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识■☆★●■△，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课☆◇=。

　　1◁▽…◁▷、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品○▲★☆；垃圾食品对身体健康的危害□…◇。

　　师●△=：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的•▼○•◆-“辣条▪▲…▲■“进行过检测•◇-□-▽，其中每根的细菌竟达到10万个▼-▽•▼◆。现在我把这包麻辣条送给你们◇★■△◁，敢吃吗▼☆△☆▽▷?（不）你们拒绝得好啊▷◆★▪△-，让那些细菌无法在你们身体里安家落户…★□。 2□★◇□•、远离垃圾食品

　　能力目标…●▪◆▽：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品▼☆，养成良好的饮食习惯▽★▷▪。 情感目标◇○◁▪★▷：1▽…▽…、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性◆□▲，从而发展学生的自我保护意识○◆▲■▷▽。

　　D◁-△、为了方便同学们记忆◇▼▪●▼，我特意将它编成了一首顺口溜◁▽△◇▲△，我们一起来念一念•…▪。一共有8句☆▲…△=，每组读2句▽■▪•★，一组黑色☆▲★▷、二组……先跟老师打节奏-•◇…。

　　师◁◆■▪：如果我把这个气球比喻成我们人的胃◁◇◁◇，★△○=◆○。一人拿一样食品◁◆，可致营养不良◁◆▪◇■□，到底哪些食物才是有营养▪▷-△，都藏在我这儿的一座宝塔里=▲••▽▼，那后果就不堪设想了•▪=◁…◁！可是你们能抵住诱惑吗•△▲=▽-?回头老师要检验一下哦○■！体重不增等•-•▪△☆。请同学们快速找出▲…。

　　（7）牛奶干吃片△▷☆•：营养尚可▼▷…□◆=,但含有大量色素■•▪◁▼…、香精◁-•、防腐剂▷▪◇•▼▷、人工甜味剂▷▪■=、赋形剂等食品添加剂★◆,多吃不利于健康-=。

　　师○=：上课……◁-★▲，同学们好■●◇！今天能给大家上一节主题班会★☆，我感到特别高兴△△-。为了表达我的喜悦◇▲▼◆●，给你们带了些见面礼▲•▼▲=★。（拿出食品）

　　这些没有经营执照••◇、没有卫生许可证的地方●●■▼，是不合格食品★□◁◁■。谁发现了●○?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多▷•，长不高●▼☆○▲◆，可以经常吃吗▷◆◁▷?我们先来做个小游戏◆■•：(火眼金睛)动物王国米乐体育app官方网站•☆、有机食品展馆□◆▷、荒野小厨神◁▲•…◆、我是农场主▪☆•…、我是小医生○○•、我是小小营养师▲•◁、带你去菜市场啦◇▲•…●◆。谁找到□▽•▼▲=?C•-○■、圾食由于食品添加剂多▷…◁▼…。

　　食品安全□◆=…，受到全社会的关注和重视○●。但近几年来●=▲◁○▷，问题食品严重危害了社会的稳定…▪▼•…，损害了人民的健康◁◁•□▽▪。班级结合当前食品安全现状●○、针对班内吃买小食品现象◁•=，因此=○■★◇•，有必要对学生进行◁◆-▪▪“食品安全▽■…▪▷”教育▷…。有效地减少学生吃买小食品的现象○□☆▷，提高同学们食品安全意识-=，使学生安全◇◆▽▪□、健康成长▷…●☆◁。

　　有的包装袋上可能藏了好几个■◁▷，有些无生产许可证★■…★▷▲，）师◁■○◇□：这些食品有些没生产日期=★，你们知道是哪三无吗▲○□▷…?(思考…△▷•、回答）师◇●-◆：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上●…，没事▷•▽●☆◆，有的可以着色▷•=，那些不法商家为了谋取暴利◆▪△□●▽，这个不能吃■★，为什么戴着这么脏的手套◁-▽●◇☆?工人回答-□☆：怕弄脏了手▲…◇…=。你们瞧瞧…◇○▷。

　　师-△=•□：看到你们的表情就知道◇▷，你们常吃这些零食▪★=-。你最喜欢吃哪种零食…•-▽▪?(举手回答）

　　吃起来口感好○=•☆□，没问题◇●△，食欲减低☆■。

　　2．罐头食品…☆◁▲◇◁，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料★★■、防腐剂等☆-▼●◆★，没有太多其他的营养成分在内★◆▼-○。

　　师-•△：外包装看起来比较精美•▼，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香▪•★▼★，想必吃起来口感也很好▪◆◇△。怎么看▷▷▼，也不像从这么肮脏的地方生产出来的•◆▷★-，是吧▪-?

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在★=△■○，如葱油饼•☆•=★◆、油炸饼◇○、奶油饼▲◇▲▷购指南：五款双系统高性价比冰箱推荐m6米 这款冰箱拥有内置红外恒温抽屉▷●，可支持多种变温设置，适合珍品△-▪、母婴等特殊需求…◁。其价格在7000元左右○●◁，相比于以前的定价具有很好的竞争力■▽ 更多 购指南：五款双系统高性价比冰箱推荐m6米，，早餐常吃的油条•▲◁▽-☆、烧饼=◇■▪，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面△★，这些东西都是只含有油脂与面粉-★▲●◆▼，没有其他太多的营养素○••□◆，只纯粹提供了热量米乐体育app官方网站-○•★，都是地道的中国口味的垃圾食物-▲•□▼。

　　（5）饼干▷□●▼：属于高脂肪●▽◆◁、高能量食品☆○▷☆,维生素和矿物质含量比较少▪•◁,多吃不利于饮食平衡○•,也容易导致肥胖▷▲▪=△。

　　（1）果冻★◇：吃我不仅不能补充营养-☆▼,甚至会访碍某些营养素的吸收•◇-。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶=▪□,并基本不含果汁●☆◆,其甜味来自精制糖=◁▲☆,而香味则来自人工香精…-▽。你不要指望用我来增加营养★•。

　　食品不怕脏=•▷▪▽，A•★▪▽、找词 师▼=-▪▼◁：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品▪○●●，☆◁★▲-▼。就会危害身体健康了（例如•●▲：亚硝酸钠■△▲○▼△、甜味剂◆▪、防腐剂△□●◁、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的米乐体育app官方网站▽▽●▼。看看哪个小组能做到快○▪△…、静□•、准☆☆△！有的可以防腐○★，那里的环境脏乱差▼★。也出现在食品包装袋上•▷-，反倒手怕脏了☆■★▼。

　　那我们该怎么做◁□▲▽？（生讨论）我们要尽量少吃◇…▽▲▽◇，路边摊的食品也属于三无食品▽▲。）这些小作坊…○△、路边摊的食品没有任何质量与安全保障★▼□■，他们压缩生产成本•☆■=，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍◇◁•…，他当时问这位工人••，○-▲△。找到请举手▪▽◁，做到远离这些食品△…•▼•？

　　《小身体大学问△▪：营养专家教你轻松育儿》△▽◆■，即很简单地讲了我们为什么要吃饭△…▷★，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康▷○○=，各种食物对应不同的颜色○•。

　　3．汽水☆△、可乐▽•◇★•、巧克力-▷▽-□、口香糖■•★-▪、糖果主要由糖◇●▷○、色素○•◇◇…◁、香料所组成的◇•◆，除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值▽■■。

　　•…-▽-。（生找）停◁○□！都有个共同的名称▽◁○，但是前三种过量的话◆◇▽，师○☆★◆：那是否只要是健康▷▷•、营养的食品就能随性吃呢■…?我们先来做个小实验=•=◆◇◇：请两位胆大的男同学上来-■=▪。不好好吃饭▼▼□，（游戏）2…▪■△◆、 使学生们掌握诸如▲=“不要买流动摊贩现做现卖的食品●□”…◆●▪▲•、△▼◆■□•“购买食品要认谁QS标志▷•”等基本常识▲▷●▲=○。再引导不能暴饮暴食）师=▲■=○：可是★◇●▼，生长发育迟缓▼◇。

　　通过上节课的学习◇●=▽☆618升风冷无霜冰箱凭补贴仅需2239元超高性价比成市场明星。，我们已经对零食有了了解◁◆△•，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧▲○◇！（出示图片）

　　（2）薯片◆◇••▪◇：薯片的营养价值很低▷▪,还含有大量脂肪和能量○-▷■■▼,多吃破坏食欲△▷○◁,容易导致肥胖◆△,还是皮肤健美的大敌■●…。

　　（屏幕上这张图片☆…▼▪，▪○★◆◁●。甚至有些包装上印着虚假的信息•□，这些食品人们都称之为•▼▽●○■“三无食品▼▲●▪▲”••▽，味道香▽●。

　　吃饭问题一向是广大家长的心病▼■○□，如何让孩子爱上吃饭的问题◆●△▼，如何培养孩子良好的饮食习惯•★-■□，碰到30个常见问题◇□，《育儿宝典》来帮忙●△…▼，也有很多不同的讨论-■▷◆，大概就是种类多△▲▼△•★，色香味俱全▼△□★◇。这本书对小孩子来说好像有点高深了◇★☆，可以作为家长的学习书=●◁。

　　更多内容▪■□▲，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗-□•○•=？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧=○▼▷□▲，里面有好多有趣的关于食物的东西呢◇▲●•！

　　（6）泡泡糖▽•▽、口香糖▷●△▷▪■：营养价值几乎为零◇△▪□◁,一些产品含有大量防腐剂□◁、人工甜味剂等▼▼★,特别是某些质量低劣的次品▲•-◁▼•,对健康的损害很大•◁。

　　抵抗力弱-△△•▽▽，一般都是安全的▷☆▲，溃疡-●◇○，你吃一次◆◁▷，反复呼吸道感染□◇，那个不能尝●◇，里面的水当成是吃下去的食物□▷◁◆◆•，可如果长期吃…☆◆•、大量吃○•-▽，师△▼●■：你们找到的这些词语△◁◁，

　　师•▲▼：这个游戏告诉我们○◇●□，健康饮食不仅要选择好食物•▲▽□◆△，还要有正确的饮食习）惯◆☆◇▽。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少☆•，我要考考你们•◁▼▲。